[Infographic] – 14 ngày giảm 10 kí an toàn với thực đơn… trứng luộc

49
264

LBC – Nếu bạn đã thử qua nhiều phương pháp giảm cân mà không hiệu quả thì ngại gì thử thêm một phương pháp nữa: giảm cân với… trứng luộc?! Và đến đây, chúng tôi tự tin khẳng định rằng “công cuộc” giảm cân của bạn có thể dừng lại được rồi đấy!

Thực đơn 3 bữa/ngày liên tục suốt 2 tuần lễ (14 ngày), ngày nào cũng đầy trứng luộc và rau củ quả – loại thực phẩm ít carbonhydrat (low-carb) – sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn, đồng thời đốt cháy lượng mỡ dư thừa dù là mỡ lâu năm hay mỡ ít ngày tuổi. Cứ tuân thủ 14 ngày ăn kiêng với trứng luộc, bạn có thể giảm tới 10kg.

Chưa kể, thực đơn này đã được nhiều chuyên gia dinh dưỡng chứng minh là an toàn cho sức khỏe; nếu áp dụng chế độ ăn và luyện tập khoa học sau khi giảm cân, bạn hầu như sẽ không bị tăng cân trở lại.

Lưu ý trong quá trình ăn theo thực đơn dưới đây, bạn cần uống nhiều nước (8 – 10 cốc/ngày) để cơ thể không bị mất nước và thải bớt độc tố ra bên ngoài. Nếu mỗi ngày vận động được khoảng 30 – 60 phút, hiệu quả giảm cân sẽ càng trở nên rõ rệt hơn.

Giảm cân không hề dễ dàng nhưng một khi quyết tâm, chắc chắn bạn sẽ làm được!!! Giờ thì lật mở xem 14 ngày giảm cân với trứng luộc cụ tỉ thế nào nhé!

thuc-don-giam-can-voi-trung-luoc

Ngạn Tiếu (Theo Bright Side)

49 BÌNH LUẬN

  1. Some of the most common issues that the Kindle users come across are; Wi-Fi connection issues, frozen screen, Books, music, apps and video issues, downloading issues and so on. We at Tech Helperz make sure that when we receive calls from the Kindle users, we have all the answers to their questions. In order to make things easier for our customers, each and every employee of our company undergoes a series of trainings in which, he/she is taught all the key aspects of the Amazon Kindle contact

  2. Cara Menghilangkan Kutil Kelamin Pria

    Hey there would you mind stating which blog platform you�re using? I�m going to start my own blog soon but I�m having a difficult time deciding between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal. The reason I ask is because your layout seems different…

BÌNH LUẬN